焦虑是一种常见的症状，见于多种疾病如焦虑症、抑郁症、脑血管病、心脏疾病、甲状腺功能亢进等，这些疾病引起的病理性焦虑会严重影响正常的学习、工作、生活，应当引起我们足够的重视。

　　焦虑症的临床表现多种多样，包括：与处境不相称的痛苦情绪体验、内心害怕、提心吊胆、忐忑不安、甚至极端惊恐；精神运动性不安、肌肉紧张、坐立不安、不停地来回走动、不自主的肢体震颤或发抖；胸闷气短、呼吸困难、嗓子发堵、尿急、尿频、手指震颤、头晕、全身无力感、失控感、失眠、睡眠浅、易醒等。如果出现这些症状或者持续存在，学习工作及家庭职能明显受损，就应考虑患了焦虑症。

　　出现上述焦虑症状者应到医院进行心电图、肝肾功能、甲状腺功能、颅脑CT等检查，以排除心脏病、甲亢等疾病。有些患者因症状反复，多次就诊于内科，而上述各项检查均正常，这时需要到神经内科或精神科就诊，以明确焦虑症的诊断。

　　焦虑症的治疗应以心理治疗为主，简单的对症服药效果不好，焦虑症反复发作的原因之一就是没有治疗心因。患者要树立战胜疾病的信心，应坚信经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力，培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗，并注意改变酗酒、作息不规律等不良的生活方式。

　　当感到焦虑时可以做一下深呼吸，使呼吸速率慢下来，有助于减轻紧张和不安。正确的做法是当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏；为方便练习，也可以在举肩时吸气，松肩时呼气，如此反复训练对你会有很大帮助。

保持充足的睡眠、多运动、放声大喊、洗热水浴、听音乐、培养个人爱好，避免咖啡、烟酒、滥用药物等措施都有助于使肌肉松弛、心情愉悦、精神放松、使你积聚的压力得到释放，从而消除焦虑情绪。至于青春期焦虑症，父母对患者不要过度关心，要让其做些力所能及或感兴趣的事，转移注意力，不断给予表扬和鼓励，使其接纳自己、接纳现实，在烦恼和痛苦中寻求战胜自我的理念，树立对治疗的信心。

　　治疗药物包括地西泮、阿普唑伦、氯硝西泮、心得安及抗抑郁剂，也可以选用丁螺环酮等新型抗焦虑药物。这些药物的应用需要在专科医师指导下正确使用，患者不宜自己购药治疗，以免出现药物依赖等不良反应。我院神经内科对各种焦虑症及躯体疾病伴发的焦虑症状的治疗有着多年的临床经验，恪守以患者为中心、规范化治疗、全心全意为患者服务的理念，为很多患者解除了病痛，重新找回了自我